南瓜是金秋节令时常食用的菜蔬，小编的家乡是正在屯子，从我的记忆中小时分每当秋季的到来，家里会正在地里播种回首良多长长的南瓜，南瓜麻烦储藏并且很万古间，也许遗失起来徐徐的吃，方式适合的话根底上能吃到第二年的初夏以至更长，南瓜的营养价值很是丰硕，小编专门去找了这样一张图，正在图片上也许看出稀奇是微量元素含量很高，并且钾的含量很高，缺钾会引起良多的病症，例如胃能源没有足、厌食症、乏力、头昏目眩等等，这些都是细微的缺钾，重要的话以至也许引产生命安全课题。
稀奇是孩子们正在繁殖历程中急需各类各式的营养，没有能满意的话会形成免疫力庸俗、羸弱，受到各类病痛的搅扰，没有但作用了练习，最主要的是没有好的体魄资本，做甚么办事都会受到分歧水准的作用！接下来小编给专家先容两款"网红南瓜点心"！
1、椰蓉南瓜小甜点：原质料：老南瓜250克，牛奶100毫升，红薯淀粉20克，白砂糖20克，椰蓉过量。第一步：将老南瓜去籽剥皮，切成一厘米上下的小块，盛到盆中上笼锅蒸20分钟，放至常温备用第二步：用勺子把放凉的南瓜块都碾成糊状，不同把白砂糖、红薯淀粉、牛奶倒入盆中，用筷子充分搅匀！第三步：将混杂好的南瓜泥上煮锅煮至稠糊糊的黏稠状，煮的历程中要不绝的搅动，以使南瓜糊受热平均。第四步：找个方形的容器底部以及范围都撒上椰蓉，将南瓜糊倒入容器中，皮相上再撒上椰蓉，用保鲜膜封好，放入冰箱的冷藏室中冷藏2-3小时。第五步：将凝聚好的南瓜糊掏出，切成巨细恰当的方块，把没有沾到椰蓉的地点撒上椰蓉便可！这样南瓜甜点就做成了.
二、典范南瓜饼：材料南瓜500克、江米粉500克、白砂糖30克、牛奶30毫升、面包屑过量。第一步以及下面甜点的做法一律，因为吃货太馋了没有再反复。第二部：将放至常温的南瓜块碾成糊状，正在盆中不同倒入江米粉、白砂糖、牛奶用筷子搅拌平均，揉成面团，并且全数分切成巨细恰当的剂子，用擀面仗擀成饼状，再裹上一层面包屑。备用第三步：火上放油锅，等油温烧至8成热，分多少次把南瓜饼下入锅中，炸至两面金黄色捞出，用吸油纸将多余的油吸进去，典范的南瓜饼就做好了！
好了这样两道网红点心是没有是看上去很诱人，是没有是有种激动，恨没有得从速吃到呢，接下来连忙去实验着做吧，稀奇是那些做了母亲的冤家们，赶紧让咱们的儿童强健发展起来吧！